Psicoterapia Individuale

Focalizzata sul presente e sulla raccolta della storia di vita. Si basa sulla presa di consapevolezza del proprio funzionamento per poi apportare il cambiamento dei comportamenti disadattivi. Con i bambini si svolge anche e sopratutto mediante il gioco e il disegno.

Psicoterapia di Gruppo

Segue gli stessi principi della psicoterapia individuale, basandosi anche sulla condivisione e il confronto con persone che vivono sofferenze simili.

Mindfulness

E’ una pratica di meditazione basata sulla presa di consapevolezza, ascolto e accoglienza non giudicante delle sensazioni corporee e degli stati emotivi del “qui e ora”. Ciò, come insegna il grande maestro Jon Kabat-Zinn, porta ad una conoscenza e accettazione profonda di noi stessi e, di conseguenza, al superamento della sofferenza interiore.

Consulenza e Psicoterapia Sessuale

La terapia sessuale si divide in vari momenti:

– un intervento psico-pedagocico che si basa su un approfondimento delle conoscenze inerenti la sfera sessuale

– una terapia mansionale-integrata che va a lavorare sul piano emotivo legato al disagio sessuale associato alla prescrizione di esercizi specifici per ciascun disturbo

– una psicoterapia focalizzata sul disturbo sessuale

La terapia sessuale può coinvolgere la singola persona o la coppia. In quest’ultimo caso, grazie al lavoro con entrambi, l’efficacia è maggiore.

E.M.D.R.

Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. Metodo clinico utilizzato in psicoterapia per rielaborare l’evento traumatico che ha contribuito a sviluppare il disagio a livello emotivo. Recenti ricerche hanno dimostrato che l’ E.M.D.R. offre un sollievo più rapido alla sofferenza emotiva rispetto alle psicoterapie tradizionali

Tecniche di rilassamento

Interventi volti al benessere psicofisico della persona, nello specifico sono indicati per l’insonnia, l’ansia, le fobie, disturbi psicosomatici correlati allo stress (es. psoriasi, asma, dermatiti, cefalee, ecc..), miglioramento dell’attenzione, delle concentrazione, della memoria, per patologie ortopediche e alcune patologie neurologiche come il Morbo di Parkinson.

• Rilassamento muscolare progressivo
• Tecniche Immaginative
• Training Autogeno
• Tecniche di respirazione